Foto: z otevřených zdrojů
Štěstí je pro každého jiné, ale mnoho lidí ho nenajde ani za celý život.
Mnoho lidí stráví svůj život hledáním štěstí a myslí si, že jsou nešťastní a jejich život je špatný. Ve skutečnosti k tomu, abyste pocítili štěstí, stačí změnit pohled na svůj život.
CNBC píše, že přední odborník na štěstí z Harvardovy univerzity Arthur C. Brooks má bohaté znalosti o tom, jak zlepšit svou pohodu a pohled na život. Zamyslel se nad tím, co může lidi o štěstí naučit řecký filozof Aristoteles.
„Spíše než aby ho (štěstí, – pozn. red.) považoval za něco, co je třeba najít, věřil Aristoteles, že ho lze získat tím, že budeme dobře žít,“ poznamenal Brooks.
Podle něj si štěstí najdete, pokud budete pěstovat určité ctnosti a proměníte je ve zvyky.
Aristoteles určil 10 takových ctností a Brooks říká, že výzkum podporuje každou z nich.
Aristotelových 10 ctností pro štěstí:
- Identifikujte, čeho se bojíte, a postavte se tomu.
- Zjistěte, jaké jsou vaše „choutky“, a dostaňte je pod kontrolu.
- Najděte rovnováhu ve využívání svého času a utrácení peněz. Nechcete být lakomci ani rozhazovači.
- Dávejte štědře, zejména těm, na kterých vám záleží, a na věci, které jsou pro vás důležité.
- Nevěnujte pozornost maličkostem.
- Ovládejte svůj temperament.
- Nelžete o ničem, ani sami sobě.
- Vyhněte se „boji o svůj podíl“.
- Odpouštějte lidem i sobě.
- Vytvořte si vlastní pravidla morálky a dodržujte je, i když vás nikdo nesleduje.
„Jde o vytvoření podmínek, v nichž štěstí přichází samo od sebe, nikoliv v horečné honbě za ním. Když pěstujete tyto ctnosti, vytváříte podmínky pro to, aby si vás štěstí našlo samo,“ píše Brooks.
