Ilustrace / Svitlina: z otevřených zdrojů
Kniha „Tělo vede“ je určena lidem, kteří trpí depresemi a chronickou bolestí, kteří se v životě setkali s psychickým traumatem.
Nikdo není imunní vůči psychickým traumatům různého typu a závažnosti. Pokud nejsou napravena, negativně ovlivňují celý život, dokonce jej mohou zničit. Zbavit se psychotraumat lze v každém věku, pro to není nikdy pizno. Někdy může pomoci zahájit potřebné poradenství odborná literatura.
Knihu „tělo vede“ napsal psychiatr a doktor lékařských věd Bessel van der Kolk, který svou profesní kariéru zasvětil studiu traumatologie. Po celý svůj pracovní život se zabýval různými formami traumatu a v roce 2014 o něm konečně napsal knihu. Kniha se stala bestsellerem New York Times a byla vysoce hodnocena odborníky z řad lékařů.
Proč byste si měli přečíst knihu „Tělo vede“.
Důvodů je mnoho, kromě toho, že je prostě velmi vzrušující:
- velmi vysoké hodnocení (95 % z celkového počtu hodnocení je kladných), přičemž kritici i pravidelní čtenáři jsou prakticky jednohubky;
- kniha se skládá z pěti částí, z nichž každá přístupným jazykem odhaluje jeden aspekt problematiky;
- Dílo se věnuje velmi důležitému tématu, neboť traumatizovaných lidí je ve společnosti mnohem více, než by se mohlo zdát.
O čem kniha pojednává
Když Bessel van der Kolk studoval medicínu, dozvěděl se o traumatu a začal se zajímat o jeho studium. Trauma a důsledky, které přináší, je velmi hluboké téma. Když do něj psychiatři stále silněji pronikali, dospěli k závěru, že v podstatě klasické metody léčby psychických poruch se omezují na používání farmakologických léků. A to je špatný přístup, protože tímto způsobem je možné zbavit se pouze symptomů, ale není možné takovou léčbou dosáhnout trvalého výsledku.
Autor se v zásadě zaměřuje na dva typy traumat – vojenská traumata, traumata utrpěná v dětství, tj. násilné chování k dětem. Lékař van der Kolk říká, že základní anatomii traumatu je třeba zkoumat s pomocí neurověd. Uvádí různé varianty psychologické léčby traumatu od jógy po psychomotorickou terapii.
Kniha „Tělo vede“ je určena lidem, kteří trpí depresemi a chronickou bolestí, a také těm, kteří se v životě setkali s psychickým traumatem. Kromě toho autor upozorňuje na tuto problematiku i širokou veřejnost. Přestože se nejedná o uměleckou literaturu, bude zajímavá i pro všechny, kteří se zajímají o psychologii a seberozvoj.
Pomáhá zjistit, jakým způsobem zasahuje trauma do každodenního života a jak je možné s jeho následky bojovat. Autor hovoří o tom, že lidé s traumatem si zaslouží žít plnohodnotný život, a pomáhá zahájit poradenství.
