Často se týden před mrtvicí objeví její první příznak. Pacienti mu však nevěnují pozornost, a to by měli. Přečtěte si v materiálu TSN.ua o důležitém příznaku mrtvice.
O předchůdci mrtvice píše Expres.
Který příznak mrtvice se objeví brzy
Když dojde k mrtvici, pacient vyžaduje neodkladnou péči. Koneckonců pouze okamžitou reakcí lze snížit škodlivé účinky na organismus. Podle nedávné studie se první příznaky mrtvice mohou objevit již sedm dní před jejím vznikem.
Časopis Journal of the American Academy of Neurology zveřejnil výsledky studie, které se zúčastnilo 2 416 osob. Z nich 549 prodělalo mininemocnici dříve, než se jejich zdravotní stav přiblížil kritickému.
Miniinzult je přechodná ischemická ataka (TIA), při které dojde k dočasnému přerušení zásobování části mozku krví. TIA má podobné příznaky jako mrtvice, ale tento stav trvá jen několik minut a nemusí zahrnovat narušení mozku. Výzkum ukázal, že poměrně alarmujícím příznakem tranzitorní ischemické ataky je sentinelová cefalgie, nazývaná také sentinelová bolest hlavy.
Právě ta může být podle lékařů prvním příznakem blížící se mrtvice. Strážní bolest hlavy je intenzivní, náhlá, přetrvávající bolest hlavy, která se liší od všech předchozích bolestí hlavy. Takto popisuje tento příznak mrtvice lékařský ředitel společnosti GlowBar Joseph Ambani.
Hlavními příznaky strážní bolesti hlavy jsou.
Tuto bolest hlavy lze rozlišit podle následujících příznaků:
- je velmi silná a obvykle se objeví náhle;
- lidé, kteří tuto bolest hlavy zažili, ji popisují jako nejhorší bolest hlavy ve svém životě;
- od ostatních typů bolestí hlavy se liší intenzitou, lokalizací a některými dalšími příznaky;
- je často doprovázena dalšími příznaky, jako je nevolnost, závratě, zvracení, ztuhlost šíje.
Jakýkoli z těchto příznaků podle Ambaniho vyžaduje lékařskou pomoc. Lékař by měl nejprve provést vyšetření, aby určil příčinu sentinelových bolestí hlavy, a poté předepsat léčbu.
Co dělat, abyste minimalizovali riziko mrtvice
Zdravou stravou, zdravým životním stylem a pohybem můžete minimalizovat riziko mrtvice.
Zdravotní služba doporučuje zavést nízkotučnou stravu s vysokým obsahem vlákniny, tj. přidat do jídelníčku zeleninu, ovoce a celozrnné výrobky.
Rovněž je třeba kontrolovat příjem soli. Neměli byste konzumovat více než 6 g tohoto oblíbeného koření denně. Nadměrné množství soli zvyšuje krevní tlak, který je rizikovým faktorem mrtvice.
Doporučuje se přestat kouřit, pít alkohol. Je lepší pravidelně cvičit.
- Vážně podkopáváte své zdraví: proč byste neměli pít kávu s mlékem
- Jak jsou pistácie užitečné pro člověka: mají kontraindikace a proč jsou tyto ořechy tak drahé?
- Tohle vám zachrání život: jak můžete jednou jednoduchou metodou předejít rakovině
