Foto: z veřejných zdrojů
Tato rutina nejenže způsobuje vznik vrásek, ale může také vést k asymetrii obličeje.
Lékař varoval, že běžný noční zvyk může způsobovat stárnutí pokožky během spánku. Podle něj tato rutina způsobuje nejen vznik vrásek, ale může vést i k asymetrii obličeje. O čem přesně je řeč, vypráví RBC-Ukrajina s odkazem na TikTok lékař Joe Whittington.
Jaký zvyk v noci přispívá ke stárnutí
Joe Whittington, který je na internetu známý především jako Dr. Joe, prozradil, že důvodem, proč váš obličej není symetrický, může být váš polštář. Podle něj může neustálý tlak na jednu stranu obličeje způsobit vznik vrásek i asymetrii obličeje.
Odborník cituje jednu vědeckou studii, která byla v roce 2014 publikována v časopise Plastic and Reconstructive Surgery. Na základě analýzy 147 párů jednovaječných dvojčat došli autoři studie k závěru, že „určitá poloha vleže během spánku“ je jedním ze čtyř faktorů, které mohou vést k asymetrii obličeje.
Dr. Joe dodal, že typů vrásek, které vznikají při spaní na boku, se lze jen těžko zbavit. Naštěstí podle něj existují tři způsoby, jak toto riziko minimalizovat. Nejdůležitějším tipem odborníka je spát na zádech.
„Spěte na boku, na zádech, ale ne na břiše,“ radí Joe.
Pokud se však nemůžete zbavit zvyku spát na boku, doporučuje lékař čas od času změnit polohu při spánku.
