Existuje mnoho důvodů, proč můžeme ráno v zrcadle vidět otoky na obličeji.
Každý z nás už nejednou viděl, jak mu po ránu otéká obličej. Otoky jsou obvykle lokalizovány nad a pod očima, u lícních kostí nebo pod bradou. Je to jeden z nejčastějších problémů, se kterým se ženy potýkají. Je způsoben nadměrným zadržováním tekutin v těle.
Proč se na obličeji objevují otoky a jak se jich zbavit – přečtěte si v materiálu TSN.ua.
Ranní otoky na obličeji jsou obvykle kosmetickým problémem, který má několik příčin. Zbavit se jich můžete velmi rychle a snadno. Příčinou však mohou být i zdravotní problémy. V takovém případě se neobejdete bez lékařské pomoci. Pochopíme, jak sami odstranit otoky vznikající v důsledku zadržování vody v těle.
Příčiny ranních otoků mohou být následující:
- problémy se spánkem a nedostatek spánku;
- pití velkého množství tekutin před spaním;
- pití alkoholických nápojů;
- konzumace slaných potravin, soli nebo kávy;
- menstruace nebo těhotenství;
- stresové situace;
- sedavý způsob života;
- přítomnost alergií.
Jak rychle zmírnit otok
Kontrastní sprcha na obličej: Nejprve si obličej omyjte studenou vodou a poté horkou vodou. Postup několikrát opakujte.
Chlazení obličeje: Variantou této metody může být studený obklad nebo otírání kostkou ledu.
Samomasáž obličeje: 5-15 minut masírujte obličej rukama nebo škrabkou Guasha či válečkem.
Kosmetické přípravky: můžete si vyrobit tkáňové a hydrogelové masky, masky proti otokům, náplasti atd.
Správná výživa: nejíst večer slaná jídla, nepít alkohol nebo snížit množství nápojů vypitých po 19. hodině sníží zadržování tekutin v těle.
Pro připomenutí, psali jsme o tom, jak je kokosový olej prospěšný pro vlasy a pokožku. V kosmetickém odvětví si již dlouho získává oblibu díky svým četným zdravotním přínosům.
- Trendy barvy na vlasy 2025: jaké barvy budou v kurzu (foto)
- Jak vyčistit pleť od černých teček
- Péče o tělo: produkty, které musíte mít v zimním období
