Toto sladké exotické ovoce miluje úplně každý, ale lékaři pojmenovali ty, kteří by banány jíst neměli.
Banány jsou velmi užitečné ovoce pro naše zdraví, protože obsahují vitaminy skupiny B, vitamin C, vápník, železo, fosfor, draslík a fluor. Existuje však kategorie lidí, kteří je rozhodně nesmí jíst, aby nezpůsobily vznik některých onemocnění nebo zhoršení stávajících zdravotních problémů.
Kdo by nikdy neměl jíst banány: rady lékařů
Lékaři nedoporučují jíst banány při žaludečních a střevních potížích. Proto by banány neměli konzumovat ti, kteří mají erozivní vředové léze žaludku a syndrom dráždivého tračníku. Na rozdíl od jiných druhů ovoce jsou však pro trávicí trakt nejšetrnější.
Banány mohou způsobovat plynatost a nadýmání břicha, to vše kvůli vysokému obsahu rozpustné vlákniny a cukerných alkoholů. Lékaři doporučují vyhnout se jim v případě syndromu dráždivého tračníku.
Na druhou stranu by banány měli konzumovat všichni, kdo mají kardiovaskulární problémy. Lékaři zdůrazňují, že tyto plody snižují riziko nebezpečných onemocnění díky vysokému obsahu draslíku. Jeden banán obsahuje přibližně 450 miligramů draslíku, díky čemuž je vhodný pro zdraví srdce a cév.
Co nejíst před důležitou schůzkou: tohle by měl vědět každý
Vědci dokazují, že alkohol může být prospěšný pro zdraví srdce a mozku
Byla pojmenována nečekaná zelenina, která „bere“ mládí: téměř nikdo o ní neví
